Suchergebnisse für Jana Pajonk

Jeden Tag ein bisschen schlauer zurück Wie lebenslanges Lernen unseren Geist fit hält   Das Jahr 2020 hat unser aller Leben auf den Kopf gestellt. Jede und jeder von uns hat sich selbst, seine Mitmenschen und die Gesellschaft neu erlebt. Seit März 2020 sind wir täglich mit Situationen konfrontiert, die wir so noch nicht kannten. … Weiterlesen

Bibliotherapie zurück Die Kraft des gedruckten Wortes   Sie bestehen nur aus Papier und Tinte. Doch die Zeichen, die zu Worten und diese wiederum zu Geschichten werden, verleihen ihnen Zauberkräfte. Bücher können trösten, inspirieren, informieren, Mut machen, uns in andere Welten entführen und diese Welt erklären. Sie machen es möglich, dass wir andere Menschen und … Weiterlesen

Weniger ist mehr zurück Warum bewusster Verzicht bereichernd ist   Es gibt nur ein Mittel, sich wohl zu fühlen: Man muss lernen, mit dem Gegebenen zufrieden zu sein und nicht immer das verlangen, was gerade fehlt,“ meinte schon der Dichter und Schriftsteller Theodor Fontane im 19. Jahrhundert. Verzicht gilt seit der Antike als Tugend. Aber … Weiterlesen

Das Gute liegt so nah zurück Entdeckungen vor der eigenen Haustür   Wer seinen Urlaub zu Hause verbringt, spart nicht nur Geld. Er macht nachhaltig etwas Gutes für sich selbst, hat weniger Stress und leistet darüber hinaus einen persönlichen Beitrag zum Schutz des Klimas. Autorin: Jana Pajonk Während viele Mensche sich zu Jahresbeginn in Reisebüros … Weiterlesen

Keine Eile – Momente bewussten Anhaltens zurück Mein Leben fühlt sich an wie ein permanenter Dauerlauf. Ich weiß nicht genau, wann ich losgelaufen bin. Aber ich vermute, das war, als ich meine erste Festanstellung annahm. Seit damals habe ich das Gefühl, ständig zu spät dran zu sein. Es beginnt morgens, wenn der Wecker klingelt. Denn … Weiterlesen

Über das Familienglück zurück Warum Kinder für das Familienglück wichtig sind   60 Prozent der Menschen in Deutschland sind der Ansicht, dass man eine Familie braucht, um glücklich zu werden, fand eine Studie des IfD-Instituts für Demoskopie Allensbach im Jahr 2004 heraus. Nirgendwo sonst fühlen sich die Menschen derart zugehörig. Schnell ist man daher geneigt, … Weiterlesen

Lächeln ist … ansteckend und gesund zurück Lachen ist Medizin. Es stärkt den, der es aussendet, und den, der es empfängt. Lachen verbindet Menschen. Es ist die universelle Sprache des Mitgefühls und der Lebensfreude. Autorin: Jana Pajonk © istockphoto.com/stockfour Gestern Abend entdeckte ich beim Blick in unseren Hof eine Kreidebotschaft mitten zwischen den Häusern: „Lächeln … Weiterlesen