Jeden Tag ein bisschen schlauer

Jeden Tag ein bisschen schlauer zurück Wie lebenslanges Lernen unseren Geist fit hält   Das Jahr 2020 hat unser aller Leben auf den Kopf gestellt. Jede und jeder von uns hat sich selbst, seine Mitmenschen und die Gesellschaft neu erlebt. Seit März 2020 sind wir täglich mit Situationen konfrontiert, die wir so noch nicht kannten. … Weiterlesen

Bibliotherapie

Bibliotherapie zurück Die Kraft des gedruckten Wortes   Sie bestehen nur aus Papier und Tinte. Doch die Zeichen, die zu Worten und diese wiederum zu Geschichten werden, verleihen ihnen Zauberkräfte. Bücher können trösten, inspirieren, informieren, Mut machen, uns in andere Welten entführen und diese Welt erklären. Sie machen es möglich, dass wir andere Menschen und … Weiterlesen

Weniger ist mehr

Weniger ist mehr zurück Warum bewusster Verzicht bereichernd ist   Es gibt nur ein Mittel, sich wohl zu fühlen: Man muss lernen, mit dem Gegebenen zufrieden zu sein und nicht immer das verlangen, was gerade fehlt,“ meinte schon der Dichter und Schriftsteller Theodor Fontane im 19. Jahrhundert. Verzicht gilt seit der Antike als Tugend. Aber … Weiterlesen

Gute Schuhe, gesunde Füße dank orthopädischer Schuhtechnik

Gute Schuhe, gesunde Füße dank orthopädischer Schuhtechnik zurück Was orthopädische Schuhtechnik alles kann   In den 1960er Jahren waren es die Plateau-Schuhe, heute sind es Chucks. Modeschuhe werden geliebt und von vielen Menschen getragen. Aber leider haben sie nur selten etwas mit Fußgesundheit zu tun. Was brauchen unsere Füße eigentlich und wie kann die orthopädische … Weiterlesen

Über Angst, Mut und starke Frauen

Über Angst, Mut und starke Frauen zurück Diagnose Brustkrebs   Das SANITÄTSHAUS AKTUELL MAGAZIN hat sich aufgemacht, Menschen kennenzulernen, die mit der Krankheit Brustkrebs zu tun haben und auf der Suche nach ihrem individuellen Weg sind. Text: Jana Pajonk Es ist ein sonniger Dienstagnachmittag im Juni. Ich sitze in einem Raum mit elf Frauen, die … Weiterlesen

Das Gute liegt so nah

Das Gute liegt so nah zurück Entdeckungen vor der eigenen Haustür   Wer seinen Urlaub zu Hause verbringt, spart nicht nur Geld. Er macht nachhaltig etwas Gutes für sich selbst, hat weniger Stress und leistet darüber hinaus einen persönlichen Beitrag zum Schutz des Klimas. Autorin: Jana Pajonk Während viele Mensche sich zu Jahresbeginn in Reisebüros … Weiterlesen

Keine Eile – Momente bewussten Anhaltens

Keine Eile – Momente bewussten Anhaltens zurück Mein Leben fühlt sich an wie ein permanenter Dauerlauf. Ich weiß nicht genau, wann ich losgelaufen bin. Aber ich vermute, das war, als ich meine erste Festanstellung annahm. Seit damals habe ich das Gefühl, ständig zu spät dran zu sein. Es beginnt morgens, wenn der Wecker klingelt. Denn … Weiterlesen

Über das Familienglück

Über das Familienglück zurück Warum Kinder für das Familienglück wichtig sind   60 Prozent der Menschen in Deutschland sind der Ansicht, dass man eine Familie braucht, um glücklich zu werden, fand eine Studie des IfD-Instituts für Demoskopie Allensbach im Jahr 2004 heraus. Nirgendwo sonst fühlen sich die Menschen derart zugehörig. Schnell ist man daher geneigt, … Weiterlesen

Lächeln ist … ansteckend und gesund

Lächeln ist … ansteckend und gesund zurück Lachen ist Medizin. Es stärkt den, der es aussendet, und den, der es empfängt. Lachen verbindet Menschen. Es ist die universelle Sprache des Mitgefühls und der Lebensfreude. Autorin: Jana Pajonk © istockphoto.com/stockfour Gestern Abend entdeckte ich beim Blick in unseren Hof eine Kreidebotschaft mitten zwischen den Häusern: „Lächeln … Weiterlesen

Meditation – In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft zurück Meditation   In unserer schnelllebigen, hektischen Zeit der Millionen Möglichkeiten brauchen wir dringend Pausen und Orte der Ruhe. Im Alltag scheint es sie kaum noch zu geben. In unserem Inneren jedoch können wir sie finden und auftanken, wann und wo immer wir wollen. Meditation hilft uns dabei.   Autor: … Weiterlesen

Gerne unterstützen wir Sie bei Ihrem Anliegen

Folgen Sie Sani Aktuell auf: