Lachyoga – kostenloses Online-Event
Mal wieder herzhaft lachen? Dann wird es Zeit für Lachyoga!
Die Sanitätshäuser mit dem Lächeln senden Ihnen ein Stück Freude nach Hause, mit einer Online-Lachyoga-Session zum Mitlachen.
Die Session wird am Montag dem 07.06.2021 ab 17 Uhr (für 48 Stunden) hier online verfügbar sein.
Was wird benötigt?
Ein internetfähiges Gerät, stabiles Internet, ein Stuhl und eventuell bequeme Kleidung & Wasser.
Was passiert beim Lachyoga?
Lachyoga kombiniert Atem- und Lachübungen. Gestartet wird mit einigen Lockerungsübungen und leichtem Dehnen, Atemübungen und Lachübungen im Stehen und Sitzen folgen, abgeschlossen wird mit einer Endentspannung.
Was bewirkt Lachyoga?
Lachyoga stärkt durch die Mischung aus Atem-, Lach- und Entspannungsübungen das Selbstvertrauen und sorgt für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Der Stoffwechsel, sowie das Immunsystem können durch Atemübungen angeregt werden. Das Mitlachen sorgt für die Ausschüttung von Botenstoffen, die glücklich machen. Definitiv ein Grund zum Mitlachen!
Für wen ist Lachyoga geeignet?
Lachyoga ist geeignet für alle Altersgruppen und auch für bewegungseingeschränkte Personen.
Mit freundlicher Unterstützung von
Auch während der Covid-19 Pandemie sind unsere Sanitätshäuser mit dem Lächeln weiterhin für Sie geöffnet.