Buchtipp

Doc Esser, Anne Schneider – Frag dich fit

Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag! Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas. Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!

Heinz-Wilhelm (Doc) Esser ist Facharzt für Pneumologie und Kardiologie. Weiterhin ist er Intensiv- und Notfallmediziner. Er arbeitet als Sektionsleiter im Sana-Klinikum Remscheid. Seit einigen Jahren ist er auch der „WDR 2 Hausarzt” und hat mehrere Gesundheitssendungen im WDR. Sein Ziel ist es die Gesundheitskompetenz der Menschen zu stärken und klarzumachen, dass gesunde Lebensführung nichts mit Selbstkasteiung zu tun hat, sondern Spaß macht. Doc Esser ist immer auf Augenhöhe und spricht Klartext. Medizinische Sachverhalte werden laienverständlich erklärt.Doc Esser hat vier Kinder und lebt in Köln.

Anne Schneider ist Autorin und Moderatorin in der WDR-Wirtschafts- und Verbraucherredaktion. Dort kümmert sie sich seit über 20 Jahren um Gesundheitsthemen. Ursprünglich für den Hörfunk, inzwischen auch crossmedial. Ihr Wunsch und Ziel als Co-Host des Podcasts „Frag dich fit”: Die Menschen zu motivieren, sich mehr um die eigene Gesundheit zu kümmern. Egal ob Hörfunk, Podcast, Online oder TV: Anne sendet immer mitten aus dem Leben. Nicht zuletzt dank ihrer großen Familie. Sie ist verheiratet und hat drei Kinder – die übrigens nicht immer begeistert sind, wenn sie im Podcast erwähnt werden.

Ihr gemeinsames Buch Frag dich fit. Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben (HC, 160 S. | 24,00 €) ist im Hölker Verlag erschienen.

Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir vom 26.02 bis zum 04.03.2024 drei Exemplare!

Buchtipp

Hier folgt noch eine Überschrift

Und hier kommt der Haupttext hin, mit allem Zipp und Zapp etc. pp. usw. usf. ist ja klar lierom lorum ipsum dfsdlghvdlkjvjkdyjkjkfbjk

Auf der SAM-Facebookseite verlosen bis zum xx.xx.2023 xxxx Exemplare!

Buchtipp

Hier folgt noch eine Überschrift

Und hier kommt der Haupttext hin, mit allem Zipp und Zapp etc. pp. usw. usf. ist ja klar lierom lorum ipsum dfsdlghvdlkjvjkdyjkjkfbjk

Auf der SAM-Facebookseite verlosen bis zum xx.xx.2023 xxxx Exemplare!