Buchtipp
Nicole Jardim – Der natürliche Weg zum harmonischen Zyklus
Viele Frauen empfinden ihre Periode als lästiges Übel. Krämpfe, Akne, Schmerzen oder Stimmungsschwankungen bringen den Körper und das Leben durcheinander. Ärzte empfehlen stets die Pille, doch damit wird das Problem nicht gelöst. Nur wer lernt, die Periode oder ihr Ausbleiben zu verstehen, ist in der Lage, zugrundeliegende Hormonungleichgewichte zu beheben. Mit Nicole Jardims bewährtem 6-Wochen-Programm lassen sich Hormonstörungen und Zyklusprobleme auf natürliche Weise in den Griff bekommen. Frauen, die von PMS, unregelmäßigen oder starken Regelblutungen, PCO, Endometriose oder Myomen geplagt sind, finden so zu einem harmonischen Zyklus.
Nicole Jardim ist zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin für Frauen mit den Spezialgebieten Hormone und Fruchtbarkeit und hat in den USA zahlreiche Ausbildungen und Zertifizierungen in diesen Bereichen abgeschlossen. Sie ist Co-Moderatorin des beliebten Podcasts „The Period Party“ und hat über 50.000 Follower in den sozialen Netzwerken.
Ihr Buch Der natürliche Weg zum harmonischen Zyklus. Das 6-Wochen-Programm für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt. Gegen Zyklus- und Fruchtbarkeitsstörungen, PMS, Krämpfe, Stimmungsschwankungen (Softcover, 432 Seiten | 24,99 €) ist jetzt bei YES (Münchner Verlagsgruppe) erschienen.
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