Buchtipps

Bücher der Woche (KW 3/26)

Diese Woche spannt unsere Bücherauswahl einen weiten Bogen: von moderner Liebes- und Bindungsarbeit über die großen und kleinen Schritte der persönlichen Entwicklung bis hin zu Küchenanekdoten aus der Spitzengastronomie. Ein preisgekrönter Roman führt mitten in den Bürgerkrieg Sri Lankas, während PeterLicht den Wahnsinn unserer Leistungs- und Kapitalismusgesellschaft seziert. Fachbücher erkunden die heilende Kraft der Kunst, die Herausforderungen einer diversen Arbeitswelt – und ein politischer Bestseller fragt, was aus Deutschland wird, wenn die Ära der amerikanischen Schutzmacht endet.

Juliane Steffen: Liebe verletzt, Liebe heilt

Juliane Steffen betrachtet die Liebe als einen Kreislauf, der wie die Jahreszeiten verläuft: Auf den Winter der Verletzung und des Rückzugs folgen Frühling, Sommer und Herbst von Heilung, Wachstum und Reife. Entlang dieser Metapher nimmt das Buch die Leser:innen mit auf eine Reise durch alte Wunden, Bindungsängste und innere Blockaden – hin zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und einer liebevolleren Beziehung zu sich selbst und anderen. Übungen, Reflexionsfragen und Impulse unterstützen dabei, schmerzhafte Muster zu erkennen und nach und nach zu verändern.

Steffen ist Paartherapeutin und Beziehungscoach und verbindet traumasensible systemische Arbeit mit moderner Spiritualität und Körperpraxis. Ihr Ansatz wirkt erstaunlich alltagstauglich: Statt großer Versprechen lädt sie zu vielen kleinen, machbaren Schritten ein – ein warmherziges, ermutigendes Buch für alle, die Liebeskummer, Bindungsangst oder Beziehungsfrust nicht länger einfach „aushalten“ wollen. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir zwei Expl.!)

Goldegg Verlag | Softcover | 250 Seiten | 22,00 €

Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Claudija Stolz: Die Krippen-Lüge

Dieses Buch stellt eine unbequeme Frage: Ist frühe Fremdbetreuung wirklich der beste Start ins Leben – oder unterschätzen wir, was sie mit den Kleinsten macht? Die Autorinnen zeichnen ein differenziertes, oft alarmierendes Bild des Krippenalltags: überfüllte Gruppen, wechselnde Bezugspersonen, Dauerstress und Kinder, deren Bindungsbedürfnisse zu kurz kommen. Sie erläutern, welche seelischen und körperlichen Folgen das haben kann, wie gesellschaftliche Narrative („Frühe Förderung!“) Eltern unter Druck setzen – und zeigen zugleich Wege, wie sich Urvertrauen auch trotz Fremdbetreuung stärken lässt.

Ballmann ist Psychologin, Pädagogin, Bestsellerautorin und eine der profiliertesten Stimmen für kindgerechte Erziehung; Stolz arbeitet als Traumapädagogin und systemische Kinder- und Jugendlichentherapeutin. Zusammen entwerfen sie ein faktenbasiertes, aber äußerst engagiertes Plädoyer für bindungsorientierte Betreuung. Wer Kinder hat oder mit ihnen arbeitet, findet hier ein unbequemes, aber enorm aufschlussreiches Buch, das Diskussionen anstößt – und konkrete Alternativen anbietet.

Goldegg Verlag | Softcover | 350 Seiten | 22,00 €

Gabriele Wimmler: Die große Kraft der kleinen Schritte

Anstatt radikale Lebensveränderungen zu predigen, zeigt Wimmler, wie kleine, bewusst gesetzte Schritte langfristig Großes bewirken können. In 44 Impulsen lädt sie dazu ein, den eigenen Alltag neu zu betrachten: mehr Achtsamkeit in Beziehungen, andere innere Dialoge, kleine Mutproben, neue Perspektiven auf Stress, Erfolg und Selbstwert. Die Denkanstöße sind kurz, pointiert und so angelegt, dass man sie gleich ausprobieren kann – ein Begleiter, den man gut übers Jahr hinweg immer wieder zur Hand nimmt.

Wimmler ist Trainerin, Speakerin und Expertin für mentale Stärke und Persönlichkeitsentwicklung; sie wurde zur „Trainerin des Jahres 2024“ ausgezeichnet. Ihr Buch wirkt wie ein freundlicher, aber klarer Coach auf Papier: inspirierend, aber nicht überzuckert, mit vielen konkreten Anregungen statt bloßer Motivationsparolen – ideal für Menschen, die Veränderung lieber in realistischen Etappen angehen. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir zwei Expl.!)

Goldegg Verlag | Softcover | 208 Seiten | 22,00 €

Max Strohe: All you can eat

In diesem Buch erzählt Sternekoch Max Strohe Geschichten, die „nicht auf der Speisekarte stehen“: Anekdoten aus der Küche, Erinnerungen an den eigenen Werdegang, Begegnungen mit Gästen, Kolleg:innen und der oft gnadenlosen Gastronomie­welt. Er beschreibt Höhenflüge am Herd ebenso wie die Schattenseiten des Betriebs – Stress, Druck, Abstürze – und zeigt, was es heißt, sich in dieser Welt durchzubeißen und trotzdem nicht die Freude am Kochen zu verlieren.

Strohe ist bekannt als kreativer Koch und Gastronom, der sich immer wieder auch gesellschaftspolitisch zu Wort meldet. In All you can eat schreibt er so direkt, selbstironisch und unverstellt, dass man das Gefühl hat, mit ihm nach Küchenschluss am Tresen zu sitzen. Wer kulinarische Memoirs, bissige Beobachtungen und ehrliche Einblicke hinter die Kulissen liebt, kommt hier voll auf seine Kosten. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir zwei Expl.!)

Tropen (Klett-Cotta) | Klappenbroschur | 240 Seiten | 18,00 €

V. V. Ganeshananthan: Der brennende Garten

Der Roman folgt der jungen Tamilin Sashi, die im Sri Lanka der 1980er-Jahre erwachsen wird und Ärztin werden will. Zwischen Familienloyalität, politischer Radikalisierung und den Eskalationen des Bürgerkriegs gerät sie immer tiefer in moralische Grauzonen: Geschwister schließen sich den Tigers an, Freundschaften zerbrechen an unterschiedlichen Entscheidungen, und Sashi muss sich fragen, welchen Preis sie bereit ist zu zahlen – für Gerechtigkeit, für Zugehörigkeit, für ihr eigenes Gewissen.

Ganeshananthan, US-amerikanische Autorin mit srilankischen Wurzeln, verwebt historische Ereignisse mit einer hochpersönlichen Geschichte über Schuld, Verantwortung und die Verletzungen von Krieg und Exil. Ihr Roman ist literarisch anspruchsvoll, politisch scharf und emotional mitreißend – eine Empfehlung für alle, die sich für postkoloniale Literatur und komplexe moralische Fragen interessieren. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir zwei Expl.!)

Tropen (Klett-Cotta) | gebunden mit Schutzumschlag | 464 Seiten | 26,00 €

PeterLicht: Wir werden alle ganz schön viel ausgehalten haben müssen

In dieser Textsammlung nimmt PeterLicht das Leben in der Spätmoderne auseinander – eine Existenz zwischen Dauer-Performance, kapitalistischer Zumutung und dem Wunsch, einfach einmal in Ruhe „okay“ zu sein. In mal sehr komischen, mal eher melancholischen Episoden begleitet man Figuren durch Alltagskatastrophen, absurde Gedankengänge und Welt-Erklärungsversuche: vom Burnout im Büro über Konsumzwänge bis zu der Frage, wie man in einer irren Welt nicht völlig verrückt wird.

PeterLicht ist Musiker, Schriftsteller und einer der originellsten Gesellschaftskritiker im deutschsprachigen Raum; mit Liedern wie Sonnendeck und Büchern wie Wir werden siegen oder Ja okay, aber hat er Kultstatus erlangt. Dieses neue Buch versammelt seine typische Mischung aus philosophischer Tiefenschärfe, Sprachwitz und liebevoller Groteske – perfekt für Leser:innen, die intelligentes, humorvolles Schreiben über unsere kaputte, aber dennoch liebenswerte Gegenwart schätzen. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir zwei Expl.!)

Tropen (Klett-Cotta) | gebunden, mit Zeichnungen des Autors | 256 Seiten | 22,00 €

Kunst und Medizin. Wie Musik, Malerei, Theater, Tanz, Literatur und Architektur heilen

Dieses umfangreiche Fachbuch untersucht, wie unterschiedliche Künste – von Musik und bildender Kunst über Tanz und Theater bis zur Architektur – auf Körper und Psyche wirken. Es verbindet Grundlagenforschung, klinische Studien und Praxisbeispiele: Kunsttherapeutische Ansätze, heilende Umgebungen in Kliniken, die Bedeutung von Musik für Schmerz- und Stressbewältigung, die Rolle von Gärten und Räumen für das Wohlbefinden und vieles mehr.

Herausgeber Stefan N. Willich, Professor für Medizin und langjährig in der Schnittmenge von Kunst und Gesundheit aktiv, versammelt Beiträge zahlreicher Expert:innen aus Forschung und Praxis. Das Ergebnis ist ein Referenzwerk für alle, die professionell mit Kunst, Therapie oder Gesundheitswesen zu tun haben – und eine inspirierende Lektüre für alle, die spüren, dass Kunst weit mehr ist als „nur“ Dekoration. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir ein Expl.!)

Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft (MWV) | Paperback | 278 Seiten, 50 farbige Abbildungen | 59,95 €

Anne-Kathrin Klemm (Hrsg.), Bertolt Meyer (Hrsg.): Vielfalt und gesunde Arbeit

Der BKK-Gesundheitsreport 2025 zeigt, wie differenziert Gesundheit und Krankheit sich über Branchen, Tätigkeiten und Belegschaften verteilen. Anhand von Kennzahlen zu Arbeitsunfähigkeit, ambulanter und stationärer Versorgung sowie Arzneimittelverordnungen werden Muster, Risiken und Präventionsbedarfe sichtbar gemacht. Ein besonderer Fokus liegt auf Vielfalt im Arbeitskontext: Wie beeinflussen unterschiedliche Ausgangslagen, Hintergründe und Arbeitsbedingungen Gesundheit – und wie kann man dem mit kluger Prävention begegnen?

Die Herausgeber:innen verbinden wissenschaftliche Analysen mit Gastbeiträgen aus Politik, Wirtschaft und Praxis. Der Band ist kein „leichter“ Lesestoff, aber ein äußerst wertvolles Instrument für alle, die im betrieblichen Gesundheitsmanagement, in Personalabteilungen oder der Gesundheitspolitik Verantwortung tragen – faktenreich, praxisnah und zukunftsorientiert. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir ein Expl.!)

Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft (MWV) | Gebunden | 294 Seiten, 149 farbige Abbildungen, 26 Tabellen | 39,95 €

Holger Stark: Das erwachsene Land. Deutschland ohne Amerika – eine historische Chance

Holger Stark analysiert, wie sich das Verhältnis zwischen Deutschland/Europa und den USA grundlegend verändert hat. Ausgehend vom Ende der klassischen Nachkriegsformel „Ohne Amerika kein Europa“ beschreibt er, warum Trumps Präsidentschaft kein Ausrutscher, sondern Symptom eines tiefgreifenden Wandels ist – und was das sicherheits- und außenpolitisch, wirtschaftlich und mental für Deutschland bedeutet. Gespräche mit Regierungsmitgliedern in Berlin, Brüssel und Washington zeichnen nach, welche Fehler der letzten 25 Jahre zu der jetzigen Lage geführt haben und wie eine künftige europäische Eigenständigkeit aussehen könnte.

Stark, stellvertretender Chefredakteur der ZEIT und vielfach preisgekrönter Journalist, gilt als einer der besten Kenner der transatlantischen Beziehungen. Sein Buch liest sich wie eine Mischung aus politischem Essay, Reportage und Warnruf: klar strukturiert, gut recherchiert und gleichzeitig spannend geschrieben – Pflichtlektüre für alle, die verstehen wollen, vor welcher Zäsur Europa gerade steht. (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir ein Expl.!)

Propyläen Verlag (Ullstein) | Hardcover mit Schutzumschlag | 336 Seiten | 26,00 €

Buchtipp

Hier folgt noch eine Überschrift

Und hier kommt der Haupttext hin, mit allem Zipp und Zapp etc. pp. usw. usf. ist ja klar lierom lorum ipsum dfsdlghvdlkjvjkdyjkjkfbjk

Auf der SAM-Facebookseite verlosen bis zum xx.xx.2023 xxxx Exemplare!

Buchtipp

Hier folgt noch eine Überschrift

Und hier kommt der Haupttext hin, mit allem Zipp und Zapp etc. pp. usw. usf. ist ja klar lierom lorum ipsum dfsdlghvdlkjvjkdyjkjkfbjk

Auf der SAM-Facebookseite verlosen bis zum xx.xx.2023 xxxx Exemplare!