Buchtipps

Bücher der Woche (KW 36)

Von der deutschen und antiken Geschichte über moderne Gesundheitsratgeber bis hin zu kulinarischen Begleitern für Herbst und Winter: Die vorgestellten Bücher dieser Woche führen uns von den großen Linien der Vergangenheit bis in den Alltag unserer Küche und Gesundheit. Sie laden dazu ein, Neues zu entdecken, Altes zu überdenken und sich genussvoll inspirieren zu lassen.

Heinrich August Winkler – Wie wir wurden, was wir sind

Mit seinem neuen Werk gelingt es Heinrich August Winkler, die deutsche Geschichte in kompakter Form auf den Punkt zu bringen. Nach seinen großen Standardwerken legt er nun eine „kurze Geschichte der Deutschen“ vor, die ebenso prägnant wie lesbar die Entwicklungslinien von Reichsgeschichte, Reformation, den Kämpfen um Einheit und Freiheit bis hin zu den Katastrophen des 20. Jahrhunderts skizziert.

Wer sich einen meisterhaft geführten Überblick über das Werden und Selbstverständnis Deutschlands verschaffen möchte, findet hier eine ebenso fundierte wie gut verständliche Lektüre. Ein Buch, das historische Komplexität in klare Gedanken fasst.  (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir 3 x Expl.!)

Verlag: C.H.Beck
Format: Softcover (2. Auflage, 2025)
Seitenzahl: 255
Preis: 16,00 €

Michael Sommer, Stefan von der Lahr – Die verdammt blutige Geschichte der Antike

Statt den Glanz der Antike zu verklären, zeigen Michael Sommer und Stefan von der Lahr die Antike von ihrer härtesten Seite: 1200 Jahre voller Kriege, Intrigen und politischer Gewalt. Mit erzählerischer Kraft und respektlosem Humor beleuchten sie die blutige Realität hinter den bekannten Namen von Achilles bis Augustus.

Die Autoren machen deutlich, dass Demokratie und Republik keineswegs frei von Gewalt waren und führen anschaulich vor Augen, wie eng Fortschritt und Brutalität miteinander verflochten sein können. Ein erfrischend ehrlicher Blick auf eine oft verklärte Epoche.  (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir 3 x Expl.!)

Verlag: C.H.Beck
Format: Hardcover
Seitenzahl: 364, mit 27 Illustrationen und 2 Karten
Preis: 26,00 €

Melanie Dell’Oro, Mona Hock – Zyklus-Food

Der weibliche Zyklus ist eng mit dem Hormonhaushalt verbunden – und dieser wiederum beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden. Melanie Dell’Oro und Mona Hock zeigen, wie eine gezielte Ernährung PMS, Endometriose, PCOS und hormonbedingte Beschwerden lindern kann. Mit wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen führen sie Schritt für Schritt in die zyklusgerechte Ernährung ein.

Besonders praxisnah sind die 70 Rezepte und Meal-Prep-Ideen, die sich flexibel an die einzelnen Phasen des Zyklus anpassen lassen und den Alltag erleichtern. Ein praxisorientierter Ratgeber, der Wissenschaft und Genuss verbindet.  (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir 3 x Expl.!)

Verlag: TRIAS
Format: Broschur
Seitenzahl: 160, mit 55 Abbildungen
Preis: 24,00 €

Andrea Natschke-Hofmann – Seelenwärmer aus meiner Küche

Herbst und Winter sind Jahreszeiten, in denen wir uns nach Wärme und Geborgenheit sehnen. Andrea Natschke-Hofmann präsentiert in diesem Buch Rezepte, die Leib und Seele gleichermaßen guttun: von aromatischen Suppen über herzhafte Ofengerichte bis hin zu süßen Kuchen und Desserts.

Die zahlreichen Fotos und die stimmungsvollen Rezeptideen machen dieses Buch zu einem kulinarischen Begleiter für die kalte Jahreszeit und laden zum Genießen in geselliger Runde ein. Ein Kochbuch voller Rezepte, die Herz und Küche erwärmen.  (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir 1 x Expl.!)

Verlag: Thorbecke
Format: Hardcover, mit zahlreichen Fotos
Seitenzahl: 168
Preis: 29,00 €

Saskia van Deelen – Kürbisliebe

Der Kürbis als Alleskönner der Herbstküche steht im Mittelpunkt dieses Buches von Saskia van Deelen. Ob deftig oder süß – die Vielfalt der Rezepte reicht von Kürbis-Kichererbsen-Eintopf mit Kokosmilch bis hin zu Pumpkin-Burgern oder Kürbis-Spekulatius-Cheesecake.

Die abwechslungsreichen Rezeptideen aus aller Welt zeigen, wie vielseitig das gesunde Herbstgemüse einsetzbar ist und machen Lust, den Kürbis immer wieder neu zu entdecken. Ein kulinarisches Liebesbekenntnis an das vielseitigste Herbstgemüse.  (Auf der SAM-Facebookseite verlosen wir 1 x Expl.!)

Verlag: Thorbecke
Format: Hardcover, mit zahlreichen Fotos
Seitenzahl: 152
Preis: 28,00 €